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O final do ano é um período muito significativo, que simboliza não só o início de um novo ciclo, mas também um momento de auto reflexão. Diante de si mesmo, muitos se deparam com as insatisfações que acumularam ao longo do ano e aproveitam a oportunidade para mudar hábitos e traçar novos caminhos, tanto na vida pessoal, quanto na profissional. 

Para quem deseja ascender profissionalmente, pensar de maneira estratégica é a melhor forma de conseguir alcançar os objetivos, sem acabar adoecendo no caminho. Em entrevista ao Jornal da Hora, na manhã desta sexta-feira (19), a psicóloga especialista em carreira, Renata Cox, pontuou diversos fatores decisivos para alcançar a realização profissional e citou a comparação como um dos elementos que favorecem o adoecimento mental. 

“A gente deve se comparar sim, mas com a gente mesmo. Vamos parar de olhar pra fora e olhar mais para dentro, não tem crescimento na carreira sem autoconhecimento. Então se eu paro de olhar pra fora e começo a me perceber estou em um exercício de me comparar comigo mesmo e isso é ter metodologia. Fazer essa avaliação da gente é muito difícil”, afirma.

Além do autoconhecimento, fundamental para desenvolver habilidades que já fazem parte de si e fortalecer a inteligência emocional, de acordo com Renata, saber quando e como pedir ajuda também é muito importante. Diferente do que muita gente acredita, a psicóloga afirma que pedir ajuda não é um sinal de fraqueza ou incapacidade, mas um sinal de inteligência que pode te ajudar a alcançar os seus objetivos mais rápido e com uma qualidade maior.

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Texto por Maria Luiza Massulo

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Assista a entrevista na íntegra:

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