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A respiração é um processo vital para o corpo humano, responsável pela troca gasosa entre o organismo e o meio ambiente. Embora pareça automática e óbvia, essa função está diretamente ligada a diversos outros aspectos do nosso cotidiano, como a alimentação e a fala. É a forma como o ar entra e sai do corpo que influencia, por exemplo, a maneira como deglutimos os alimentos e articulamos as palavras.

Quando realizada de forma inadequada, a respiração pode desencadear uma série de impactos negativos, como baixa qualidade do sono, cansaço excessivo durante a prática de atividades físicas e até alterações no desenvolvimento das funções orais. O que muitas vezes passa despercebido pode, na verdade, ser a origem de desconfortos persistentes no dia a dia.

O tema foi destaque no programa Boa Saúde, da Rádio Hora 92,3 FM, desta terça-feira (31), que contou com a participação da fonoaudióloga Edite Dalanora Brum. Durante a entrevista, a especialista esclareceu dúvidas frequentes sobre o papel da fonoaudiologia em processos motores essenciais, como a respiração nasal, a deglutição e a fala. A especialista também trouxe orientações importantes sobre como identificar padrões respiratórios inadequados e quando é necessário buscar acompanhamento profissional.

“A respiração tem que ser nasal. A partir do momento que ela passa a ser mista, nós já temos que estar de olho aberto. Uma criança que é respiradora oral vai ter mais dificuldade de foco e atenção na escola, vai dormir mal, começa a ter olheira. Então é aquela criança que vai fazer exercício físico e cansa rápido, porque ela respira pela boca, ela não faz uma respiração pelo nariz, que ela trabalha os os músculos da respiração, o diafragma e uma coisa leva a outra”, explica.

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