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Trabalhando de forma interligada com outros sistemas do organismo, a saúde do intestino pode influenciar diretamente o funcionamento de diversos órgãos do corpo. Quando há desequilíbrios, o problema também pode afetar outras áreas, incluindo funções cognitivas como memória, concentração e raciocínio.

Para abordar a pauta, o programa Boa Saúde, da Rádio Hora 92,3 FM, desta quinta-feira (5), recebeu a nutricionista Pâmela Leal, que explicou como a alimentação pode contribuir para reduzir a névoa mental e contribuir para a melhora da memória.

“Muitas pessoas acham que é normal a perda da memória, mas não é. Ela está associada a inflamação intestinal, não absorção das vitaminas e minerais, essenciais para o bom funcionamento do sistema neurológico. Então, é importante que você utilize as estratégias nutricionais e uma delas é utilizar as gorduras boas, o abacate, as castanhas, as fibras e também o consumo de água”, orienta. 

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Por Redação Grupo Hora

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