O mercado de trabalho está em constante processo de transformação, impulsionado pelos avanços tecnológicos e pelas diversas mudanças sociais e culturais. Essas mudanças impactam diretamente a forma como nos apresentamos no mercado de trabalho e, por isso, manter-se atualizado das tendências de cada área de atuação é fundamental para alcançar a realização profissional. 

Na manhã desta quinta-feira (26), o Jornal da Hora recebeu a psicóloga especialista em desenvolvimento de carreiras, Renata Cox, que abordou ferramentas para auxiliar no próprio desenvolvimento, além de destacar a influência de tecnologias como a inteligência artificial nas carreiras. “A inteligência artificial facilita nossa vida. Eu vejo ela como nossa assistente e como um suporte mas para nos manter no mercado. Ela não é um vilão ou algo que possa roubar o nosso trabalho, mas sim, uma ferramenta para ser utilizada de maneira inteligente. Ela exige de cada profissional um nível de inteligência emocional, um nível de conhecimento comportamental”, afirma.

De acordo com Renata, o autoconhecimento é um dos elementos mais importantes para que você possa identificar seus objetivos pessoais e profissionais e desenvolver seu próprio planejamento de carreira. Desta forma, é possível conciliar o trabalho com a qualidade de vida e o bem estar físico e psicológico. 

Assista a entrevista na íntegra: